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Benefícios do café na prevenção de doenças

Certamente já ouviu dizer que o consumo de café pode trazer-lhe vários benefícios para a saúde. Mas afinal, de que benefícios falamos exatamente? Eis em baixo:  

  • O consumo de café e cafeína de forma moderada pode ajudar a prevenir doenças do foro cardiovascular e respiratório, assim como o risco de AVC;
  • De acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, o café reduz o aparecimento de diabetes tipo 2;
  • O café reduz o aparecimento de cancro no fígado, entre 40 a 50%, segundo um estudo do Instituto Mario Negri de Pesquisa Farmacológica;
  • Reduz a probabilidade de aparecimento de doenças hepáticas;
  • Diminui o risco de aparecimento de Parkinson e ajuda a controlar a doença a quem já a tenha (segundo o instituto norte-americano McGill University Health Centre);
  • Ajuda a retardar o envelhecimento das células, devido às suas propriedades antioxidantes.
  • Segundo vários estudos, o consumo moderado poderá ser benéfico para a visão.

Uma bebida que já faz parte da rotina de 80% dos portugueses, que para além de deliciar, traz benefícios para a saúde e bem-estar, tanto físico como mental.

 

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